ការស្ថាបនាឡើងវិញនូវអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីក្ស័យធន, ផ្នែកទី 2
ពឹងផ្អែកលើមេធាវីនិងបុគ្គលិករបស់អ្នក។ សង្ឃឹមថាអ្នកមានមេធាវីម្នាក់ដែលបានបង្ហាញការអាណិតអាសូរពិតប្រាកដចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ខ្ញុំគិតថាមេធាវីដ៏ល្អបំផុតគឺអ្នកដែលយកតួនាទីរបស់ពួកគេយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដូចសមាជិកនៃសមាគមមេធាវីក្ស័យធនអ្នកប្រើប្រាស់ជាតិ។ ខ្ញុំដឹងថាមេធាវីក្ស័យធនអ្នកប្រើប្រាស់តិចតួចណាស់ដែលមិនមានឆន្ទៈក្នុងការផ្តល់ឱ្យអតិថិជនរបស់ពួកគេជាមួយនឹងស្មាដើម្បីយំនៅលើ។ នេះនិយាយថាមនុស្សភាគច្រើនមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកសិល្បះខាងផ្លូវចិត្តឬអារម្មណ៍។ លើសពីនេះទៀតអ្នកមិនអាចរំពឹងថាអ្នកជំនាញទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករអិលនៅក្នុងទឹកភ្នែករបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងរំពឹងថាអ្នកនឹងធ្វើតាមការណែនាំរបស់ពួកគេនិងទទួលយកដំបូន្មានរបស់ពួកគេព្រោះពួកគេដឹងថាយូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងទទួលបានការគាំទ្រ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេណែនាំអ្នក។ ពួកគេដឹងពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ។
យល់ថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ មនុស្សជាច្រើនបានប្រកាសការក្ស័យធនហើយមនុស្សជាច្រើនទៀតរងការឈឺចាប់ដោយមិនយកជំហាននោះដើម្បីពង្រីកភាពទុក្ខវេទនារបស់គេឱ្យឆ្ងាយទៅអនាគត។ អ្នកបានចាត់វិធានការសំខាន់ៗដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបន្ទុកខ្លះត្រូវបានលើកពីស្មារបស់អ្នកហើយ។
ភាគច្រើននៃអតិថិជនរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលដែលពួកគេដើរចេញពីការិយាល័យបន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់ដំបូងរបស់ពួកគេ។ វានឹងកើតឡើង។
ពិនិត្យមើល តើនរណាជាអ្នកក្ស័យធន?
បញ្ឈប់ការលេងហ្គេមបន្ទោស។ នោះគឺជាទឹកនៅក្រោមស្ពាន។ អ្នកប្រហែលជាចង់ស្រែកនៅចៅហ្វាយចាស់របស់អ្នកកាត់បន្ថយកង់ឡានរបស់អតីតប្រពន្ធរបស់អ្នកឬស្តីបន្ទោសព្រះចំពោះការធ្វើឱ្យអ្នកមានជម្ងឺមហារីកប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកល្អបន្តិចបន្តួចនៅទីបំផុត។
វាជាពេលវេលាសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបន្ទុក។ អ្នកបានទទួលស្គាល់ថាអ្នកមិនអាចបន្តទៅមុខដូចអ្នកបានទេហើយអ្នកបានចាត់វិធានការជួយខ្លួនឯង។ ការដឹងថាអ្នកជាមេនៃវាសនារបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យកាន់តែច្រើនសម្រាប់ចិត្តរបស់អ្នកជាងអ្វីទាំងអស់។
អានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីការងើបឡើងវិញហិរញ្ញវត្ថុពីការក្ស័យធន។ អ្នកនឹងទទួលបានឥណទានជាថ្មីម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់បានវា។ អ្នកនឹងអាចទិញទូរស័ព្ទដៃចុងក្រោយគេបង្អស់។ អ្នកនឹងមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ប្រាក់កម្ចីផ្ទះល្វែងដ៏អស្ចារ្យឬការងារថ្មីដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកអាចបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការទទួលបានការការពារសុវត្ថិភាពឬការធានារ៉ាប់រងជីវិត។ ចាប់ផ្តើមនៅទីនេះជាមួយ ការរស់រានមានជីវិតនិងការរីកចំរើនបន្ទាប់ពីការក្ស័យធន: ការទទួលបានឥណទានថ្មី ។
បើកគណនីសន្សំ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការទទួលបន្ទុកទៅអនាគតហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកគឺត្រូវបើកគណនីសន្សំ។ ការដាក់ត្រឹមតែ 5 ដុល្លារឬ 10 ដុល្លាររាល់សប្តាហ៍នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការជម្រុញចិត្ត។ បន្ថែមលើវាឱ្យបានទៀងទាត់ប៉ុន្តែកុំដាក់ច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកអាចលៃលកហើយកុំប៉ះលុយនោះនៅពេលវាស្ថិតនៅក្នុងគណនីរហូតដល់អ្នកឈានដល់គោលដៅដែលបានកំណត់ជាមុនសិន។ ប្តេជ្ញាខ្លួនឯងថានៅពេលដែលអ្នកយកលុយចេញពីគណនីអ្នកនឹងបង្កើនការបង់ប្រាក់របស់អ្នកចូលក្នុងគណនីបន្ទាប់ពីនោះយ៉ាងហោចណាស់ 5 ដុល្លារ។
ហើយកុំភ្លេចអ្នកអាចដាក់ប្រាក់តាមអ៊ីនធឺណិត។ សូមមើលគណនីសន្សំតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2015 ។
ប្រឹក្សាជាមួយបព្វជិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សសាសនាខ្ញុំនឹងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកប្រាប់ពីកង្វល់របស់អ្នកនៅក្នុងបព្វជិតរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនប្រសិនបើមិនបានភាគច្រើនត្រូវបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលក្នុងការផ្តល់ប្រឹក្សាគ្រូគង្វាល។ ទោះបីជាពួកគេមិនមានក៏ដោយក៏ពួកគេនឹងមិនស្ថិតស្ថេរជាយូរមកហើយក្នុងនាមជាពួកបព្វជិតនោះទេលុះត្រាតែពួកគេដឹងពីរបៀបផ្តល់ត្រចៀកដែលមានមេត្តាករុណា។ គ្រាន់តែទុកចិត្តលើនរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់ប្រើដើម្បីដោះស្រាយជាញឹកញាប់វានឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិននៅតែឯង។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមស្តីពីការប្រឹក្សាយោបល់គ្រូគង្វាលសូមទស្សនាគេហទំព័ររបស់សមាគមអ្នកប្រឹក្សាគ្រូគង្វាលអាមេរិច។
ស្ម័គ្រចិត្តពេលវេលារបស់អ្នក។ សម្រាប់អតិថិជនជាច្រើនរបស់ខ្ញុំការធ្វើអ្វីមួយដែលទទួលបានដោយខ្លួនឯងគឺជាគំនិតមួយ។ ផ្តោតលើរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវភារកិច្ចមួយដែលនឹងជួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតអាចជាថ្នាំបន្សាបមួយដ៏រឹងមាំចំពោះឥរិយាបថ "ខ្ញុំវេទនា" ដែលមិនល្អ។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នានឹងមានទេពកោសល្យនិងពេលវេលាមួយចំនួនដើម្បីលះបង់ដល់អ្នកដទៃ។
អ្នកអាចរើសធុងសំរាមនៅតាមផ្លូវដែលមានមនុស្សអង្គុយនៅក្រុមជំនុំអានដល់កុមារនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ សូមពិនិត្យមើលការចុះបញ្ជីនៅមជ្ឈមណ្ឌលស្ម័គ្រចិត្តមូលដ្ឋានរបស់អ្នកឬ United Way ។
ទទួលបានជំនួយដែលមានជំនាញ។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍នៃភាពសោកសៅនិងការសោកស្តាយនៅតែបន្តឬចាប់ផ្តើមរំខានទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកការងាររបស់អ្នកឬសុខភាពរបស់អ្នកនោះវាដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាពីជំនួយជំនាញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការធានារ៉ាប់រងអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអាចនាំអ្នកទៅអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តដែលសមស្របទៅនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ស្រុកជាច្រើនមានទីភ្នាក់ងារសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលផ្តល់ការប្រឹក្សាលើការធ្វើមាត្រដ្ឋានដោយផ្អែកលើប្រាក់ចំណូលនិងកាលៈទេសៈគ្រួសារ។ គ្រាន់តែរកមើលស៊ុបអក្ខរក្រមនៃការចង្អុលបង្ហាញដែលអ្នកជំនាញទាំងនេះមានបន្ទាប់ពីឈ្មោះរបស់ពួកគេ (MD, Ph.D. , MSW, RN, LCSW, LMFT, LPC, ជាដើម) អាចមានការរំខាន។ អ៊ីនធឺណែតអាចជួយជាមួយនេះ។
នេះគឺជាកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកអ្នកព្យាបាលរោគដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមក្នុងស៊េរីសូមមើល
ការរស់រានមានជីវិតនិងការវិវត្តបន្ទាប់ពីការក្ស័យធន: សេចក្តីណែនាំ
ការរស់រានមានជីវិតនិងការវិវត្តបន្ទាប់ពីការក្ស័យធន: ការដោះស្រាយចំណាប់អារម្មណ៍ផ្នែកទី 1
ការរស់រានមានជីវិតនិងការវិវត្តបន្ទាប់ពីការក្ស័យធន: ដោះស្រាយជាមួយអារម្មណ៍, ផ្នែកទី 2
ការរស់រានមានជីវិតនិងការរីកចំរើនបន្ទាប់ពីក្ស័យធន: កាតព្វកិច្ចដែលកំពុងបន្ត
ការរស់រានមានជីវិតនិងការរីកចំរើនបន្ទាប់ពីការក្ស័យធន: ការយកភាគហ៊ុននៃអនាគត
ការរស់រានមានជីវិតនិងការវិវត្តបន្ទាប់ពីការក្ស័យធន: ទទួលបានឥណទានថ្មី
ការរស់រានមានជីវិតនិងការវិវត្តបន្ទាប់ពីក្ស័យធន: របាយការណ៍ឥណទាន