ខណៈអ្នកថែទាំគ្រួសារនៅអាមេរិកមានភាពសម្បូរបែបការសិក្សាសិក្សាឆ្នាំ 2015 បាននិយាយថាអ្នកថែទាំ "ធម្មតា" មានប្រវត្តិនៃស្ត្រីអាយុ 49 ឆ្នាំដែលថែរក្សាសាច់ញាតិ។ អ្នកថែទាំខ្លះផ្តល់ការថែទាំសុខភាពយ៉ាងហោចណាស់ 21 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយអ្នកថែទាំសុខភាពជិត 25% ឥឡូវនេះមានអាយុកាលរាប់ពាន់ឆ្នាំ (រវាងអាយុ 18 និង 34 ឆ្នាំ) ។
ក្រៅពីអ្នកថែទាំនិងតួនាទីគាំទ្រសម្រាប់ឪពុកម្តាយវ័យចាស់មនុស្សពេញវ័យរបស់ Sandwich ជំនាន់ជាច្រើនក៏មានអារម្មណ៍ថាសម្ពាធទាក់ទងនឹងការបង្កើនការគាំទ្រផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដល់កូន ៗ របស់ពួកគេដែរ។ យោងតាមរបាយការណ៍ឆ្នាំ 2013 ពី មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Pew បានឱ្យដឹង ថាឪពុកម្តាយមានការចូលរួមកាន់តែច្រើនក្នុងការផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដល់កូន ៗ ពេញវ័យ។ ការគាំទ្រនេះជារឿយៗហួសពីមហាវិទ្យាល័យហើយមនុស្សក្រោមពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុ 60 ឆ្នាំឡើងទៅ (49%) បានផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុមួយចំនួនដល់កូន ៗ របស់ពួកគេ។
ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់អារម្មណ៍ក្នុងកំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវរៀបចំឱ្យបានឆាប់និងមានផែនការប្រសិនបើអ្នកត្រូវការថែទាំឪពុកម្តាយវ័យចាស់ខណៈពេលដែលកំពុងព្យាយាមបើកឱ្យកូនរបស់អ្នកពេញវ័យ។ ជម្រើសគឺប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃវិបត្តិគ្រួសារដ៏ធំមួយនៅពេលដែលអ្នកកំពុងប្រើកូនសោររថយន្តពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យពួកគេដល់ក្មេងជំទង់របស់អ្នក។
គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលស្ថិតក្នុងពាក់កណ្តាលគឺជាហានិភ័យនៃការធ្វេសប្រហែសការថែទាំដោយខ្លួនឯងនៅពេលដែលព្យាយាមជួយដល់អ្នកដទៃ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារសុខភាពនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកខណៈពេលដែលកំពុងបន្តផ្តល់ការគាំទ្រនិងអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
ជួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកបង្កើតផែនការប្រាក់ចំណូលចូលនិវត្តន៍មួយ។
ការមាន "ការពិភាក្សាលុយ" មិនមែនជាអ្វីដែលយើងភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ស្រួលនោះទេ។ ការនិយាយជាមួយឪពុកម្ដាយរបស់អ្នកអាចជាឧបសគ្គជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេការពារជាទូទៅនៅពេលនិយាយអំពីប្រាក់។
ការសិក្សាឆ្នាំ 2014 ដែលធ្វើឡើងដោយ Caring.com បានរកឃើញថាជាងពាក់កណ្តាលនៃអ្នកដែលបានស្ទង់មតិបានចូលរួមក្នុងការជជែកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់អំពីប្រធានបទនានាដូចជាការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្របំណងប្រាថ្នាផែនការដែលពួកគេមិនអាចថែរក្សាខ្លួនឯងឬវិធីបង់ប្រាក់ ថែទាំ។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការលើកឡើងនូវប្រធានបទដើម្បីជៀសវាងពីហានិភ័យដែលពួកគេនឹងរស់នៅក្នុងសំបុកពងដែលចូលនិវត្តន៍។ ការព្រួយបារម្ភអំពីភាពយូរអង្វែងគឺជាការពិតហើយមានឱកាស 45 ភាគរយដែលថាយ៉ាងហោចណាស់សមាជិកម្នាក់នៃប្តីប្រពន្ធនឹងរស់នៅក្នុងអាយុ 90 ឆ្នាំ។
ផែនការប្រាក់ចំណូលចូលនិវត្តន៍ អាចជួយជៀសវាងនូវការចូលនិវត្តន៍ដ៏ធំបំផុតដែលមនុស្សធ្វើ - ការចំណាយច្រើនពេកពេក។ កត្តាជាច្រើនមានឥទ្ធិពលលើប្រាក់ចំណូលចូលនិវត្តន៍ដូចជាអត្រាការត្រឡប់មកវិញនៃការសន្សំនិងការវិនិយោគការចូលនិវត្តន៍រយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំអតិផរណាពន្ធការចំណាយក្រៅម៉ោង សន្តិសុខសង្គម ប្រាក់សោធននិវត្តន៍ជាដើម។
បន្តសន្សំប្រាក់សម្រាប់ការចូលនិវត្តន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
សន្ទស្សន៍ហានិភ័យជាតិចូលនិវត្តន៍ពីមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវការចូលនិវត្ដន៍នៅមហាវិទ្យាល័យបូស្តុនបានរកឃើញថាជាងពាក់កណ្តាលនៃគ្រួសារដែលមានការងារធ្វើមានហានិភ័យនៃការមិនអាចបំពេញបានពេញលេញនូវតម្រូវការប្រាក់ចំណូលចូលនិវត្តន៍របស់ខ្លួន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ដើម្បីថែរក្សាការចូលនិវត្តន៍របស់អ្នកជាមុនសិន។ ការរួមចំណែកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយ៉ាងហោចណាស់ទទួលបានការជ្រើសរើសនិយោជិកអតិបរមាដែលអាចធ្វើទៅបានគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម។
នេះនឹងជួយធ្វើយ៉ាងណាឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនទុកលុយដោយឥតគិតថ្លៃនៅលើតុ។ ប៉ុន្តែកុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវតែឈប់នៅទីនោះ។ បន្តទៅខាងលើនិងលើសពីការរួមចំណែកដែលផ្គូផ្គងណាមួយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីគណនីដែលផ្តល់ផលចំណេញដូចជា 401 (k), 403 (b), Roth IRA ឬគណនីសន្សំសុខភាព (HSA) ។
តើអ្នកបានចំណាយពេលវេលាដើម្បីដំណើរការការគណនាការចូលនិវត្តន៍ជាមូលដ្ឋានដើម្បីមើលថាតើអ្នកកំពុងស្ថិតនៅលើផ្លូវត្រូវទេ? ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាតើអ្នកត្រូវរក្សាទុកប៉ុន្មានសម្រាប់ការចូលនិវត្តន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ តាមធម្មតាមនុស្សភាគច្រើនចង់ថតរូបដើម្បីជំនួសឱ្យយ៉ាងហោចណាស់ 70% ទៅ 90% នៃប្រាក់ចំណូលក្នុងការចូលនិវត្តន៍ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីវិក័យប័ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនិង / ឬមានគម្រោងធ្វើដំណើរច្រើនអ្នកប្រហែលជាចង់ថតកាន់តែខ្ពស់។ បន្ទាត់ខាងក្រោម: បន្តការសន្សំនិងជៀសវាងការជម្រុញការលុកលុយពងសត្វចូលនិវត្តន៍របស់អ្នកដើម្បីគាំទ្រដល់អ្នកដទៃ។
ពិនិត្យមធ្យោបាយបង់ប្រាក់សម្រាប់ការថែទាំរយៈពេលវែង។
សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 65 ឆ្នាំឡើងទៅមានឱកាស 70 ភាគរយដែលត្រូវការការថែទាំរយៈពេលយូរ។
ការស្នាក់នៅបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងទូលំទូលាយឬថ្លៃចំណាយលើការថែទាំនៅផ្ទះអាចជាការចំណាយដ៏ច្រើនទៅលើទ្រព្យសម្បត្តិគ្រួសារ។ មធ្យោបាយមួយដើម្បីផ្តល់ការថែទាំរយៈពេលវែងគឺតាមរយៈការធានារ៉ាប់រង - ប៉ុន្តែគោលនយោបាយទាំងនេះមិនមានតំលៃថោកហើយអាចពិបាកក្នុងការមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់អាស្រ័យលើប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រជាក់លាក់។ អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលថាតើរដ្ឋរបស់អ្នកផ្តល់កម្មវិធីភាពជាដៃគូថែទាំរយៈពេលវែងដែរឬទេ។ ប្រសិនបើអ្នកទិញគោលនយោបាយតាមរយៈកម្មវិធីណាមួយក្នុងចំណោមកម្មវិធីទាំងនេះហើយប្រើផលប្រយោជន៍ទាំងអស់អ្នកអាចរក្សាទុកបរិមាណទ្រព្យសម្បត្តិស្មើនឹងការធានារ៉ាប់រងដែលអ្នកបានទិញហើយ Medicaid នឹងទទួលយកវិក័យប័ត្រដែលនៅសល់។ ការធានារ៉ាប់រងលើការថែទាំរយៈពេលវែងមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាហើយអាចមិនមានតំលៃសមរម្យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវានៅតែជាផ្នែកនៃការសន្ទនាផែនការហិរញ្ញវត្ថុ។
ពិចារណាពីការកំណត់ឡែកមូលនិធិនៅក្នុងផែនការសន្សំមហាវិទ្យាល័យ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការកើនឡើងថ្លៃចំណាយលើការថែទាំសុខភាពនិងការថែទាំរយៈពេលវែងគឺជាបញ្ហាមួយអ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវការការរំលឹកថាវាមិនបញ្ឈប់នៅទីនោះទេ។ ថ្លៃសិក្សានិងថ្លៃសិក្សាបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើផ្លូវត្រូវដើម្បីសម្រេចគោលដៅប្រាក់ចំណូលចូលនិវត្តន៍អ្នកអាចចាប់ផ្តើមគិតអំពីការសន្សំប្រាក់សម្រាប់មហាវិទ្យាល័យរបស់កូនអ្នក។ ការធ្វើផែនការអប់រំមានន័យច្រើនជាងគ្រាន់តែរក្សាទុកនៅក្នុងផែនការសន្សំមហាវិទ្យាល័យចំនួន 529 ។ មធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយការចំណាយលើមហាវិទ្យាល័យរួមមានការចូលរៀនមហាវិទ្យាល័យពីរឆ្នាំឬមហាវិទ្យាល័យសាធារណៈ។ អាហារូបករណ៍ជំនួយនិងកម្មវិធីសិក្សាការងារគឺជាមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់កូន ៗ របស់អ្នកចូលរួមដោយឯករាជ្យក្នុងការអប់រំនៅមហាវិទ្យាល័យ។
បង្កើតនិងពិនិត្យឡើងវិញនូវឯកសាររៀបចំផែនការអចលនទ្រព្យសំខាន់ៗ។
វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់កុមារពេញវ័យដែលមានអារម្មណ៍មិនស្រួលសួរឪពុកម្តាយអំពីផែនការអចលនទ្រព្យរបស់ពួកគេ។ បើសិនជាមានជំហរត្រឹមត្រូវការសន្ទនានេះគឺមិនគ្រាន់តែជាការសន្ទនា "អ្នកដែលទទួលបានអ្វី" ទេ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការផែនការអចលនទ្រព្យជាមូលដ្ឋានហើយវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការទទួលស្គាល់ពីរបៀបបង្កើតផែនការអចលនវត្ថុដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលមិនគ្រាន់តែជាផែនការផ្ទេរទ្រព្យសម្បត្តិនោះទេ។ ការធ្វើផែនការអចលនទ្រព្យជួយកាត់បន្ថយនូវតម្លៃនិងរឿងរ៉ាវរបស់គ្រួសារ។ ផែនការដែលបានរៀបចំយ៉ាងល្អក៏ជ្រើសរើសអ្នកប្រតិបត្តិដើម្បីអនុវត្តភារកិច្ចសំខាន់ៗផងដែរ។ ឯកសារសំខាន់ៗដូចជាឆន្ទៈការជឿទុកចិត្តការណែនាំអំពីការថែទាំសុខភាពកម្រិតខ្ពស់អំណាចវេជ្ជសាស្រ្តនិងភាពជាប់លាប់របស់មេធាវីអាចផ្តល់ឱ្យមាតាបិតានិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានសុភមង្គលដោយដឹងថាបំណងប្រាថ្នានិងគោលបំណងរបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានបំពេញ។
រៀបចំចាត់តាំងនិងរៀបចំបញ្ជីសារពើភី។
សម្ពាធនៃការថែរក្សាឪពុកម្តាយដែលមានវ័យចំណាស់និងកូន ៗ ក្នុងពេលតែមួយនឹងទុកបន្ទប់កំប្លែងតិចតួចនៅក្នុងកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃ។ ជាជាងមិនយកចិត្តទុកដាក់លើហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក, រៀបចំនិងបង្កើតប្រសិទ្ធភាពខ្លះនៅក្នុងផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ មានកម្មវិធីហិរញ្ញវត្ថុជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានការរៀបចំហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ អ្នកក៏នឹងចង់ជួយឪពុកម្ដាយវ័យចំណាស់ឆ្លងកាត់ទម្លាប់ដដែលនិងកំណត់កន្លែងដែលឯកសារសំខាន់ៗមានទីតាំង។ វាមិនពិបាកក្នុងការប្រមូលប្រាក់សន្សំប្រាក់ច្រើនដូចជាការពិនិត្យមើលការវិនិយោគប័ណ្ណឥណទាននិងគណនីចូលនិវត្តន៍នៅតាមស្ថាប័នហិរញ្ញវត្ថុខុសៗគ្នាផ្សេងៗទេ។ បើគ្មានការណែនាំត្រឹមត្រូវដំណើរការនៃការតាមដានគណនីទាំងនេះនិងការកំណត់វិធីដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានសំខាន់ៗអាចក្លាយជាការប្រឹងប្រែងតានតឹង។
ស្វែងរកទាំងការគាំទ្រផ្ទាល់ខ្លួននិងជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
រកមើលជម្រើសផ្សេងទៀតដូចជាការចែករំលែកការទទួលខុសត្រូវថែទាំជាមួយសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ សូម្បីតែការសម្រាក 1 ឬ 2 ថ្ងៃធម្មតាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកយ៉ាងខ្លាំងនិងកាត់បន្ថយការទទួលខុសត្រូវ។ ការគាំទ្រវិជ្ជាជីវៈអាចចាំបាច់នៅក្នុងករណីជាច្រើន។ ការថែទាំនៅផ្ទះនិងការថែទាំសុខភាពតាមផ្ទះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃជំនួយដែលអាចរកបាន។ មេធាវីអាចជួយបង្កើតឯកសាររៀបចំផែនការសំខាន់ៗ។ សេវាកម្មអ្នករៀបចំផែនការហិរញ្ញវត្ថុអាចជួយអ្នកក្នុងការរក្សានូវផែនការហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួននិងជួយណែនាំអ្នកឱ្យស្វែងរកតុល្យភាពខ្លះជាមួយអាទិភាពប្រកួតប្រជែងរបស់ជីវិត។ ការនិយាយជាមួយស្ថាបត្យករដើម្បីជួយកំណត់វិធីកែលម្អផ្ទះឪពុកម្តាយរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាចចូលបានគឺជាឧទាហរណ៍មួយទៀត។ ការស្វែងរកអ្នកពិគ្រោះយោបល់ពី Medicare ឬ Medicaid ក៏អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានវ័យក្មេងការស្វែងរកជំនួយជួយក្មេងៗពីសាលារៀនឬការអនុវត្តអាចជាជ័យជម្នះតិចតួច។
រក្សាការសន្សំសម្រាប់គោលដៅរយៈពេលខ្លីនិងរយៈពេលវែងខណៈពេលដែលការថែទាំឪពុកម្តាយនិងកូន។
ការស្វែងរកតុល្យភាពរវាងអាទិភាពដែលមានការប្រកួតប្រជែងដែលត្រូវការពេលវេលាឬលុយកាក់ប្រហែលជាហាក់បីដូចជាការប្រកួតប្រជែងជាប្រចាំនៅក្នុងជីវិតហិរញ្ញវត្ថុរបស់យើង។ ការរក្សាប្រាក់កម្ចីប្រាក់កម្ចីប្រាក់កម្ចីសកម្មភាពកុមារការសន្សំប្រាក់សម្រាប់ការចូលនិវត្តន៍និងជំនួយការចំណាយរបស់ឪពុកម្តាយដែលមានវ័យចំណាស់អាចធ្វើអោយពិបាកក្នុងការរក្សាថវិកា។ ទង្វើដែលមានតុល្យភាពកាន់តែស្មុគស្មាញនៅពេលដែលពេលវេលានិងថាមពលរបស់អ្នកត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ។ វាទំនងជាពិបាកក្នុងការមើលឃើញពីតួនាទីរបស់អ្នកថែទាំបច្ចុប្បន្នប៉ុន្តែអ្នកគួរតែផ្តោតលើការសន្សំសម្រាប់គោលដៅហិរញ្ញវត្ថុរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។ ការចូលនិវត្តន៍គឺជាឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងមួយនៃគោលដៅរយៈពេលវែង។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអាទិភាពតែមួយគត់នោះទេ។ បង្កើតថវិការឬផែនការចំណាយដែលជួយអ្នកផ្តោតទៅលើការបង្កើនសន្សំរបស់អ្នកសម្រាប់គោលដៅជីវិតសំខាន់ៗខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយឬបំបាត់បំណុលការប្រាក់ខ្ពស់។
គំនិតចុងក្រោយ
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយកាតព្វកិច្ចហិរញ្ញវត្ថុដែលប្រឈមមុខនឹងការលក់សាំងវិចមិនមែនជាអាទិភាពបច្ចុប្បន្នឬលទ្ធភាពនាពេលអនាគតគឺសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាមានផែនការហិរញ្ញវត្ថុ (ឪពុកម្តាយវ័យក្មេងកុមារនិងអ្នកដែលជាប់នៅកណ្តាល) ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយភាពស្មោះត្រង់និងភាពស្មោះត្រង់គឺជាគន្លឹះក្នុងការស្វែងរកបញ្ហាប្រឈមរបស់ Sandwich ជំនាន់។ ការរៀបចំផែនការសកម្មនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយតុល្យភាពច្បាប់រួចហើយឬអ្នកគ្រាន់តែមានការព្រួយបារម្ភដែលអ្នកអាចស្ថិតនៅកន្លែងនេះនាពេលអនាគត។